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스포츠, 댄스 프로그램
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국민레저 인라인스케이트
수강기간
2025. 9. 6 ~ 2025. 11. 22 (토) // 2024. 9. 2 ~ 2024. 11. 25(화) ---- 가을학기
수강시간
토요일
09:00~ 9:50(오전반)
13:00~ 13:50(A)
14:00~ 14:50(B)
화요일 18:30~19:30(저녁반)
09:00~ 9:50(오전반)
13:00~ 13:50(A)
14:00~ 14:50(B)
화요일 18:30~19:30(저녁반)
수강료
12주 11만원
재료/교재교구비
인라인스케이트, 개인보호장비필수지참
인라인스케이트는 다른 운동에 비해 싫증나지 않고
운동량도 많아 30분만 타도 땀이 쫙 납니다.
키가 작아 고민하는 성장기 어린이에게도 좋은 운동입니다.
순발력·민첩성·평형성을 집중적으로 길러줄 뿐 아니라,
뼈마디의 성장판을 자극해 키가 잘 자라도록 도와주고
스트레칭과 병행하면 더 효과가 있습니다.
효과적인 유산소 운동일 뿐 아니라, 개인 실력에 따라
자유자재로 운동강도를 조절할 수 있는 운동입니다.
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